KlangRaum.Eppstein
Praxis für
Klangentspannung & Selbstfürsorge
Dein Weg zu innerem Frieden beginnt in dir selbst
KlangRaum.Eppstein
"Gib dem KLANG einen RAUM in dir"
Über mich
Hallo und herzlich willkommen auf meiner Website.
Ich bin Maren Spangenberg und lebe seit 2014 in Eppstein.
Ich bin Inhaberin des "KlangRaum.Eppstein", in welchem ich seit 2021 tätig bin. Vor einigen Jahren begann ich, mich aufgrund persönlicher Umstände intensiv mit heilenden Klängen und deren Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele zu beschäftigen.
Durch meine Aus- und Weiterbildungen habe ich ein fundiertes Wissen und umfangreiche Methoden erlernt, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance zu unterstützen.
In meiner Arbeit als Integrative Klangpädagogin und Klangpraktikerin ist es mir besonders wichtig, individuell auf die Bedürfnisse meiner KlientInnen einzugehen und sie auf ihrem ganz persönlichen Weg zu begleiten.
Durch gezielte Klanganwendungen, Entspannungsübungen und Achtsamkeitspraktiken helfe ich meinen KlientInnen dabei, Stress abzubauen, innere Blockaden zu lösen und ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Selbstfürsorge und Selbstliebe (-akzeptanz) spielen dabei eine zentrale Rolle. Denn nur wer gut für sich selbst sorgt, kann auch für andere da (und hilfreich) sein.
Neben meiner Klangarbeit in meiner Praxis biete ich auch Workshops und Coachings (präsent und online) an. Dabei vermittle ich den TeilnehmerInnen neben theoretischem Wissen vor allem auch praktische Übungen und Techniken, die es ihnen ermöglichen, sich selbst zu reflektieren, zu regenerieren und zu stärken.
Ich freue mich darauf, auch dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance zu begleiten und zu unterstützen.
Kontaktiere mich gern für weitere Informationen oder Terminvereinbarungen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Selbstfürsorge & Klangentspannung
... warum es gut für dich ist ...
Selbstfürsorge
Selbstfürsorge bezeichnet die bewusste und achtsame Pflege des eigenen Wohlbefindens, der Gesundheit und des seelischen Gleichgewichts. Das bedeutet für dich, dich selbst liebevoll zu behandeln, gut für dich selbst zu sorgen und die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Die Selbstfürsorge umfasst das ganzheitliche Menschenbild... körperliche Gesundheit, emotionales Wohlbefinden, soziale Beziehungen und geistige Entfaltung.
Selbstliebe
Selbstliebe ist die Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben. Viel zu oft zweifelst du vielleicht an dir selbst und unterschätzt deinen eigenen Wert. Um Selbstvertrauen aufzubauen und ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln, musst du (wieder) lernen dich selbst zu lieben, indem du dich selbst so wertschätzt und annimmst, wie du bist und dich selbst mit Mitgefühl behandelst.
Darum geht es in meinem Selbstliebe-Trainig.
"Alles ist Schwingung. Ändere deine Schwingung, dann ändert sich dein Leben." (Pythagoras)
Klangentspannung
Klangentspannungen, egal auf welche Weise, tragen dazu bei, dein körperliches, emotionales und mentales Wohlbefinden zu fördern, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und deine innere Balance wiederherzustellen.
Sie wirken beruhigend auf dein Nervensystem, helfen Stress abzubauen und Blockaden zu lösen. Sie können dazu beitragen, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern. Auch die emotionalen und mentalen Ebenen werden durch die harmonischen Klänge und wohltuenden Schwingungen der verschiedenen Klanginstrumente positiv beeinflusst.
Klangbehandlungen können sowohl zur Prävention als auch zur Unterstützung bei verschiedenen Beschwerden und Krankheiten eingesetzt werden. Sie ersetzen jedoch keinen Besuch beim Arzt!
Tauche ein in Klänge... "entspanne... spüre... stärke dich" und komme so zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Was ich tue...
Erfahre hier alles über meine Angebote!
Klangmassagen
Bei einer Klangmassage liegst du entspannt und bekleidet auf einer Massageliege. Ich platziere nach und nach meine Klangschalen auf deinem Körper und spiele diese an. Es entstehen wohltuende Klänge und Schwingungen, die dich in einen Entspannungszustand bringen.
Klangmassagen wirken auf mehreren Ebenen.
Die sanften Schwingungen und harmonischen Klänge wirken beruhigend auf das Nervensystem und tragen zu Entspannung und Stressabbau bei. Dadurch können physische und psychische Spannungen gelöst werden.
Ebenso werden Blockaden im Energiefluss des Körpers gelöst und die Energiezentren wieder ins Gleichgewicht gebracht. Dies fördert die Vitalität und das allgemeine Wohlbefinden.
Ich empfehle dir mehrmalige Klangmassagen in regelmäßigen Abständen, um einem langanhaltenden Erfolg zu erreichen und zu erhalten.
Klangmassagen kannst du individuell bei mir buchen.
Stimmgabelbehandlung
Wie der Name "Körper-Stimmgabel" schon sagt, handelt es sich hierbei um spezielle Stimmgabeln, die im Bereich der Klangtherapie und Klangentspannung eingesetzt werden, um Schwingungen und Klänge auf den Körper zu übertragen.
In meiner Praxis setze ich neben der Klangschalenbehandlung auch die Stimmgabelbehandlung zur Entspannung, Schmerzlinderung und Förderung des emotionalen und energetischen Gleichgewichts ein.
Nach einem kurzen Gespräch über dein Befinden, deine Bedürfnisse oder Beschwerden, machst du es dir auf der Behandlungsliege bequem.
Ich wähle die passenden Stimmgabeln aus, welche auf deine spezifischen Bedürfnisse abgestimmt sind und beginne diese sanft anzuschlagen, um sie zum Schwingen zu bringen.
Damit die Schwingungen gezielt wirken können, bewege ich die Stimmgabeln langsam über die bestimmten Energiezentren oder schmerzenden Stellen des Körpers.
Dadurch werden Blockaden im Energiefluss gelöst und die Selbstheilungskräfte werden angeregt.
Buche dir gern einen Termin zur Stimmgabelbehandlung bei mir.
Sound Healing
Beim Soundhealing kannst du ganz entspannt Körper, Seele und Geist in Einklang bringen. Du liegst auf einer Yoga-Matte und ich bringe meine Naturtoninstrumente zum Klingen.
Während du den Klängen lauschst, kommen deine Gedanken und dein Körper zur Ruhe. Die Klänge helfen dir dabei, eine tiefe Entspannung zu erlangen.
Du darfst einfach da SEIN, dich von den Klängen tragen lassen und für einen Moment den Alltag hinter dir lassen.
Regelmäßig angewendet, kann das Soundhealing dich zu mehr Gelassenheit im Alltag führen.
In meiner Praxis findet 1x wöchentlich ein Soundhealing statt. Melde dich gern an.
Selbstliebe / Selbstfürsorge
Mein SELBSTLIEBE-TRAINING ist darauf ausgerichtet, das Selbstwertgefühl, die Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge zu stärken. Mir ist es wichtig, dass es dir gelingt, dein Bewusstsein für deine eigene innere Welt zu schärfen, Selbstliebe zu kultivieren und ein gesundes Selbstbild zu entwickeln.
Das Selbstliebe-Training umfasst 10 Module zu folgenden Themen:
- Einführung Selbstliebe
- Selbsterlaubnis
- Selbstmitgefühl entwickeln
- Den inneren Kritiker verstehen
- Innere Ausrichtung, Intension und Manifestation
- Das Herz als zentrale Rolle in der Selbstliebe
- Vergebung
- Grenzen setzen
- Finde dein wahres Selbst
- Ein Grund zum Feiern
Lerne dich selbst zu lieben, indem du dich selbst so wertschätzt und annimmst, wie du bist und lerne, dich selbst mit Mitgefühl zu behandeln.
Das Selbstliebetraining biete ich in Gruppen- und Einzelsettings an.
Demnächst kannst du diesen Kurs auch als Online-Kurs buchen. Melde dich gern, wenn du mehr darüber erfahren möchtest.
Integrative Klangpädagogik
In meinen KLANGANGEBOTEN für Kinder erlebe ich immer wieder, wie aufgeschlossen Kinder diesen oftmals noch unbekannten Impulsen gegenüberstehen. Sei es in Einzelsettings oder in kleinen Gruppen. Je nachdem welchen Schwerpunkt ich gerade setze, zeigen sie freudig ihren Ideenreichtum bei Klangexperimenten oder spüren achtsam in sich hinein und nehmen erstaunt die Schwingungen auf- und um ihren Körper herum wahr...
Als INTEGRATIVE KLANGPÄDAGOGIN unterstütze ich Kinder auf ganzheitlicher Ebene in ihrer Persönlichkeitsentwicklung. Hierbei setze ich verschiedene Klanginstrumente ein, welche die kindliche Neugier anregen, Klänge zu erzeugen und Schwingungen zu spüren. Auf spielerische Art und Weise können sich die Kinder so mit der eigenen Wahrnehmung auseinandersetzen. In Interaktion mit anderen Kindern erleben sie die Einzigartigkeit jedes Einzelnen. Jedes Kind nimmt anders wahr und darf dies auch äußern. Nichts ist falsch und nichts wird bewertet... alles darf so sein, wie es ist.
Meine klangpädagogischen Angebote gibt es in Form von:
- Eltern-Kind-Kursen ( von 1-4 Jahren)
- Klangzeit ( ab 5 Jahren)
- Klangpädagogik & Autogenes Training ( ab 6 Jahren)
Workshops / Weiterbildungen
Folgende WORKSHOPS, KLANGENTSPANNUNGEN und WEITERBILDUNGEN kannst du bei mir buchen:
- Klang- Eigenanwendungen zur Stressresilienz für mehr Gelassenheit im Alltag
- Team-Klangentspannungen in Form von Soundhealings
- Praktische Anwendung der Integrativen Klangpädagogik in Kindergarten und Grundschule
- Projektangebote (im Bereich Musik & Klang) in Kindergärten und Grundschulen
- Kooperationen mit Kindertagesstätten, Seniorenheimen u.a.
Um einen Kurs zu buchen, kontaktiere mich bitte per E-Mail, Mobilephone oder WhatsApp.
Integrative Klangpädagogik
Auch Kinder profitieren in der heutigen schnelllebigen Zeit von Klang und Schwingung. Sie müssen sich schon frühzeitig in einen von Hektik geprägten Alltag einfügen und geraten somit schon in eine Disbalance, die es gilt auszugleichen. Die Integrative Klangpädagogik bietet Kindern einen geschützten RAUM, indem sie sich wiederfinden, ausprobieren und entdecken können.
Ich erlebe immer wieder, wie ausdauernd und intensiv sich Kinder mit einer Sache befassen können, wenn sie nicht durch äußere Einflüsse abgelenkt werden. Vorausgesetzt, ich gebe ihnen ausreichend ZEIT für intensive KLANGEXPERIMENTE (in welcher Form auch immer). Durch das Experimentieren mit KLANG & SCHWINGUNG nehmen sich die Kinder auf eine besondere Weise selbst wahr. Sie kommen vom TUN ins SPÜREN und KOMMUNIZIEREN ihre Empfindungen nach außen.
Sie verleihen sich SELBST-AUSDRUCK.
Gerade in der heutigen Zeit, in der so viele Dinge hektisch erledigt werden und kaum Zeit ist, um Gegebenheiten wirklich wahrzunehmen und zu erspüren, berührt es mich jedesmal aufs Neue zu hören, wie SELBSTBEWUSST und FANTASIEVOLL sie ihre GEFÜHLE ausdrücken können... auch wenn die eigenen Empfindungen sich von denen anderer Kinder unterscheiden. Die Kinder erfahren hier, dass alles RICHTIG ist, so wie es ist.
Bei mir im KlangRaum biete ich in regelmäßigen Abständen "Klangzeiten" für Kinder an. Ebenso arbeite ich auch mit verschiedenen Kooperationspartnern / -einrichtungen zusammen und freue mich über neue Kooperationsmöglichkeiten.
Termine für Erwachsene im APRIL
Auf dieser Seite findest du alle laufenden und geplanten TERMINE und PREISE.
Klangmassagen
Klangmassagen und Stimmgabelbehandlungen kannst du individuell bei mir buchen.
Du erreichst mich per E-Mail oder Mobilephone
Stimmgabelbehandlung
E-Mail: KlangRaum.Eppstein@t-online.de
Mobil/WhatsApp: 0176 859 52504
Sound Healing
Montag: 07.04.2025 / 18.00 - 19.30 Uhr 14.04.2025 / 18.00 - 19.30 Uhr 21.04.2025 / 18.00 - 19.30 Uhr 28.04.2025 / 18.00 - 19.30 Uhr
Kosten: 19,- € pro Termin Anmeldung nötig! (Findet statt ab 3 Personen)
Healing Songs / Heilsames Singen
Zur Zeit keine festen Termine.
Vorankündigung für Mai!
Wochenend-Retreat zum Thema "Klang-Entspannung" vom 16.05. - 18.05. in Rudolstadt / Thüringen. Anmeldung und Informationen: Mobil: 0176 859 52504 E- Mail: KlangRaum.Eppstein@t-online.de
Vorankündigung für Mai!
Anmeldeschluss: 16.04.2025
Kosten: 129,- €
Frühbucher zahlen bis 23.03.: 110,-€
Termine für Kinder im APRIL
Auf dieser Seite findest du alle laufenden und geplanten TERMINE und PREISE.
Klangzeit für Kinder / ab 5 Jahren
Donnerstags: 03.04. /24.04. 16.00 - 17.00 Uhr Kosten: 20,- € pro Termin
Anmeldung nötig!
Eltern-Kind-Singen / ab 1 Jahr
Dienstags: 01.04./22.04./ 30.04. 16.00 - 16.45 Uhr Kosten pro Termin: 10,- €
Anmeldung nötig!
Dieser Kurs ist derzeit ausgebucht.
Workshop für ErzieherInnen
Du bist PÄDAGOGISCHE FACHKRAFT in Krippe oder Kindergarten? Du möchtest gern Inhalte aus dem Bereich der INTERGRATIVEN KLANGPÄDAGOGIK (IKP) anbieten und benötigst noch einige Impulse dafür?Dann informiere dich hier gerne zu meinen WORKSHOPS und gewinne einen Einblick in die Praxis der IKP.
Nächster Termin: Auf Anfrage Gern auch als Teamweiterbildungen zum Thema "Musikalische Früherziehung & Klangpädagogik"
Für weitere Fragen melde dich gern bei mir. Anmelden kannst du dich hier: E-Mail: KlangRaum.Eppstein@t-online.de Mobil/WhatsApp: 0176 859 525 04
Autogenes Trainig & Klangpädagogik
In diesem Kurs kombiniere ich Autogenes Training mit Klangpädagogik, um die Selbstwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit der Kinder zu fördern. Durch gezielte Entspannungsübungen und beruhigende Klänge lernen die Kinder, Stress abzubauen, ihre Konzentration zu steigern und emotionale Balance zu finden. Diese Methode unterstützt nicht nur das Wohlbefinden, sondern stärkt auch die kognitive und emotionale Entwicklung. So können auch Kinder in einem hektischen Alltag, Ruhe und Ausgeglichenheit finden!
Dieser Kurs umfasst 6 Termine und findet jeweils mittwochs 16.00 - 17.00 Uhr statt.
12.03./19.03./26.03./02.04./23.04./30.04.
Kosten: 120,- €
Gerne auch als Angebot in Grundschule oder Hortbetreuung.
Ein nächster Kurs beginnt im Mai!
Ukulele lernen (für Anfänger)
Montags: 16.00 - 16.45 Uhr Kurs-Block: April - Juni (9 Termine)
Die Kursgebühr beträgt 135,- €
Es gibt noch freie Plätze.
Anmeldung nötig!
KlangZeit
Freitag: 04.04. / 15.30 - 17.00 Uhr 25.04. / 15.30 - 17.00 Uhr
Kosten: je Termin: 25,- €
Es gibt noch freie Plätze.
Anmeldung nötig!
Galerie 1
Auf dieser Seite siehst du Bilder aus dem Bereich "Klangentspannung"
Du erhältst einen kleinen Einblick in meinen KlangRaum und in meine praktische Arbeit.
Galerie 2
Hier erhältst du Eindrücke aus meiner klangpädagogischen Arbeit. Aufgrund des Datenschutzes verwende ich hauptsächlich Fotos von meinen "Kreismitten" zu den jeweiligen Stunden-Themen. Ich hoffe, du bekommst trotzdem einen kleinen Eindruck.
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